치유효능감(TEM) 측정

Therapy Efficacy Measurement

스스로의 내재된 힘을 믿고 활성화하여 건강을 되찾고 증진시킬 수 있다는 능력에 대한 믿음과 그 실제 역량을 종합적으로 나타내는 통합 지표
 일반자기효능감(General Self-Efficacy), 스트레스 지수(Stress Index), 회복탄력성(Resilience)을 바탕으로 새롭게 정립
개인의 내재된 회복시스템이 작동하여 자가회복력이 강화될 수 있는지 설명

치유효능감 측정

이 도구는 자가 평가용이며 전문적인 진단을 대체하지 않습니다.

1. 나는 스스로 회복할 수 있는 힘을 가지고 있다고 믿는다.

2. 회복에 있어 나의 의지와 태도가 중요하다고 생각한다.

3. 나는 스트레스를 받을 때 감정을 조절하려 노력한다.

4. 나는 건강과 삶의 어려움을 이겨내려 노력한다.

5. 나는 몸과 마음의 회복을 위한 행동을 꾸준히 실천하고 있다.

6. 스트레스를 받으면 나에게 맞는 생활습관을 실천한다.

7. 내 몸과 마음의 변화에 반응하여 행동을 조절할 수 있다.

8. 나는 필요한 경우 전문가의 도움을 받는다.

9. 회복에 도움이 되는 환경(예: 자연, 음악, 명상 등)을 활용한다.

10. 회복에 필요한 정보를 스스로 탐색하고 적용할 수 있다.

당신의 고객에게 치유지수를 활용하세요.

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