치유효능감(ThE) 측정 Therapy Efficacy Measurement 치유효능감 설명 치유효능감(Therapy Efficacy) 측정 이 도구는 자가 평가용이며 전문적인 진단을 대체하지 않습니다. 모든 질문에 답변해주세요. 1. 나는 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있다. 1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3보통이다 4그렇다 5매우 그렇다 2. 나는 회복이 필요한 상황에서 나를 돌보는 능력이 있다. 1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3보통이다 4그렇다 5매우 그렇다 3. 스트레스를 받으면 나에게 맞는 방식으로 조절할 수 있다. 1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3보통이다 4그렇다 5매우 그렇다 4. 나에게 필요한 치유 방법을 스스로 선택하고 실행할 수 있다. 1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3보통이다 4그렇다 5매우 그렇다 5. 몸과 마음의 변화에 민감하게 반응하여 조절할 수 있다. 1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3보통이다 4그렇다 5매우 그렇다 6. 스트레스를 받을 때 효과적인 방법으로 감정을 다스릴 수 있다. 1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3보통이다 4그렇다 5매우 그렇다 7. 신체적 불편이 생기면 그 원인을 파악하고 대응할 수 있다. 1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3보통이다 4그렇다 5매우 그렇다 8. 정신적으로 불안할 때 나를 안정시키는 기술을 가지고 있다. 1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3보통이다 4그렇다 5매우 그렇다 9. 스스로를 돌보고자 하는 의지가 있다. 1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3보통이다 4그렇다 5매우 그렇다 10. 건강을 유지하기 위해 일상 속에서 실천하는 습관이 있다. 1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3보통이다 4그렇다 5매우 그렇다 결과 보기 측정 결과 닫기
